生来孤独

昨晚又一整晚失眠,凌晨4点,独坐在阳台向外望去,每一栋高楼都有星星点点的灯光也在亮着,也许那都是跟我一样的人儿,迷失在黑夜,漫无目的地随着思绪陷入沉思,内心拷问着各种存在的意义。

近2年,每个月总会莫名有几天会很抑郁和失眠~不受控制地情绪低落,对啥都提不起兴趣。似乎生活的一切都没了滋味,整天浑浑噩噩。

有时也想总得折腾点啥吧,刺激下多巴胺。可每当情绪真陷入低落时,根本是做啥都没兴趣的,更别提去运动、找玩乐。

想过是不是买点抗抑郁药吃,又怕药物依赖,作罢,享受一个人的寂寞也是一种成长。

我们生来独孤,从来都没有真正的感同身受,一生都是一个人在默默承受。

About

一介书生,两袖清风,四大未空,五毒不全,聚光小眼三百度,无理文章四五载,犯小错而无大过,有小才却欠大志,借林语堂老先生四字结尾:一团矛盾!

58 COMMENTS
  1. 菜刀笔记 2022/09/07

    多到户外走动走动,发现疫情这三年下来,焦虑、抑郁的人越来越多。

  2. 扶苏 2022/09/03

    有时候会有情感的低潮期~就是莫名其妙的多愁善感~难以入眠~没事,等忙起来就好了~

    • 风子 2022/09/16
      @扶苏 发现每天运动释放些多巴胺,就好了
  3. 青找 2022/09/02

    连续失眠三天,单活跃时间超16小时,哎

    • 风子 2022/09/16
      @青找 这不行,得去看看医生
  4. Mr.Chou 2022/08/30

    同样是对什么事都提不起兴趣,我想躺平…

    • 风子 2022/09/16
      @Mr.Chou 那么多出租房,多生2个儿子吧~蹦跶起来
  5. 森林 2022/08/29

    跟我一样,活着找不到意义,或者说知道意义的目标,但走不通,哎

    • 风子 2022/08/29
      @森林 路且行且惜,今日果皆昨日因~
  6. 大武汉 2022/08/28

    可能是我年龄大了,离开职场那种环境之后,现在很少应酬,也不喜欢交朋友了,偶尔会失眠,但很享受失眠,可以一个人想想过去

    • 风子 2022/08/29
      @大武汉 羡慕~~内心放得开,而且物质上有条件放开,都值得羡慕
  7. SKYue 2022/08/28

    我一般会去跑步,把自己搞得很累,容易入睡。
    半夜醒来,好像不太适合,哈哈。

    • 风子 2022/08/29
      @SKYue 半夜醒来更痛苦,我现在都不放手机在房间里,不然肯定刷不停
  8. 青木 2022/08/26

    你博客的rss地址是啥

  9. 紫慕爱解剖 2022/08/26

    如评论所说,每个人都会有那么一两天变得压抑,没有精神和动力,接纳当下的心情和情绪,过两天就好了~

  10. Lvtu 2022/08/25

    每个时期总有那么一两天的,很正常撒。。。

    • 风子 2022/08/29
      @Lvtu 看到你们都不正常,我就放心多了
  11. cfanlost 2022/08/25

    睡得太早睡不着,太晚起不来。每天就这样循环,现在年轻人睡眠问题很严重。习大大上次都说要早睡早起。

    • 风子 2022/08/29
      @cfanlost 自律从早睡做起,从告别凌晨做起
  12. 哥斯拉 2022/08/25

    怎么感觉这些内容都是我写的。
    也很久没折腾东西了,不折腾感觉没啥意思。
    emo的风总我喜欢

    • 风子 2022/08/29
      @哥斯拉 别,我们要反抗emo~乐观才是主题
  13. 胡一派 2022/08/25

    失眠的时候,在想什么呢?

  14. 三棵树人 2022/08/24

    巧了,昨晚上我也四点过才睡着,我是因为白天喝了两瓶东方树叶的红茶,八点半起床了却也不困,可能是夏天的原因。

  15. Conge 2022/08/24

    推荐读点儿 哲学书 书名 像哲学家一样生活
    是斯多葛主义的现代解读,对我很有帮助

    • 风子 2022/08/29
      @Conge 买过一本哲学的启蒙书,读不进去,可能心还不够静
      • Conge 2022/08/29
        @风子 我推荐的这个是非常好的通俗读本,不是为了介绍体系,原理等枯燥的东西,而是直接介绍如何将哲学应用于生活,你不妨试试。 我入门哲学,是囫囵吞枣的读了一本哲学史,然后选符合自己兴趣的一派去找原典和现代解读。斯多葛主义就是我最终选择的,作为自己生活基础的哲学。它一点儿也不形而上,非常接地气。当然,也有形而上的部分。读不懂的,跳过就完了。 读书和吃东西一样,你可以选择吃肉而不啃骨头的。
  16. 老麦 2022/08/24

    戴上耳机,睡不着就溶入音乐的世界中去。

    • 风子 2022/08/24
      @老麦 嗯嗯,之前试过自己睡一间房,听歌听到睡着。
  17. 冰剑 2022/08/24

    有时候因为一些事情,整晚都难眠,做什么事情提不起精神。

  18. 大峰 2022/08/24

    我最近也有这种感觉,就想一个人坐车里待着~

    • 风子 2022/08/24
      @大峰 在车上再抽上一根烟,喝上一杯星巴克吗,惬意~
  19. 九七JoooQi 2022/08/24

    其实很多时候感觉得到身体很想睡了,但每当闭上眼睛,脑子里就开始思绪万千,真是自己把自己PUA了。

  20. 夜未央 2022/08/23

    拥有的越多会越孤独,因为刺激都不会让你很兴奋,这时你会怀念懵懂时的幸福。当孤独寂寞时可以有两种选择,一种是寻找你有兴趣,且是未知的领域去探索;二是接触一群纯粹无知的人,就像连一百之内的数都算不明白的纯朴人群,去体验他们的快乐,或者给他们带去快乐,然后和他们同乐。当然你的经济基础比较好,对于后一种可以有更多的体验方式。

    • 风子 2022/08/24
      @夜未央 本质还是转移注意力,只是调动不起激情去跟人交流,成年人,只对赚钱感兴趣。
  21. 子痕 2022/08/23

    我以为就我这样的废柴才会这样,没想到风总也有那么几天,我可以放心躺平了。

    • 风子 2022/08/24
      @子痕 哈哈~这年头努力只能解决温饱,温饱解决后就可以心安理得躺平
  22. 兴哥's Blog 2022/08/23

    失眠不是什么大事,不要给自己贴标签。多给自己找点事情做就好了

  23. 小陈故事 2022/08/23

    怎么说呢?我以前很少失眠,睡眠质量也很高,中途都没有带醒的。现在,有时也是莫名醒来,心情低落。感觉真是在思索那个哲学问题,我是谁?我从哪来?我要到哪去?

  24. 小元 2022/08/23

    我每个月总会有几天,会思考人生的意义和对步入社会感到迷茫,想做的太多,会的又太少,十分焦虑,感觉到有很重的罪恶感。等到抑郁时间过去,继续清醒的继续过着烂的生活,我对自己的评价也是清醒的摆烂人。

    • 风子 2022/08/24
      @小元 难得清醒~摆烂只是对现实不满的一种反抗态度。
  25. 阿和 2022/08/23

    我感觉我也有这种情况,每个月总有那么几天,睡不着,然后拿着手机一直看,看到半夜两三点,很有罪恶感,然后就强迫自己睡觉。

    • 风子 2022/08/23
      @阿和 我连刷手机的兴趣都提不起来。
  26. 苏三州 2022/08/23

    嗯,养娃吧,养了娃,半夜都要和你玩,睡觉时间完全不够,更别说享受孤独了。。。

    • 风子 2022/08/23
      @苏三州 养娃是让人睡眠不足,小希每天早上6点多准时叫醒陪她玩,但不耽误失眠。
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