一晃又是周四，本周因公司事较多，每天节奏都很紧凑，早上跑步或游泳的运动计划也被打乱，只有周二早上完成了30分钟跑步和1小时步行。
上周因核酸出结果时间延误，预约的体检推迟到今天早才去，做彩超时除近年都会被提醒的桥本甲状腺炎（前2年也一直有，因甲状腺功能正常就没理它），还新发现了有轻度脂肪肝。虽然人到中年，体验指标报警是正常不过，但能守住多少算多少，还得坚持运动和克制饮食。
上次露营回来，又给了我集齐装备的借口，陆续添置：
1、牧高笛的天幕、充气泵、多功能铁榔头、加厚双人棉睡袋
2、B&O play beoplay beosound A1Gen2户外迷你无线蓝牙音响
3、丽克特户外迷你电饭煲
4、岩谷户外卡式燃气炉
5、苏泊尔硅胶折叠电热水壶
本文著作权归作者 [ 拾风 ] 享有，未经作者书面授权，禁止转载，封面图片来源于 [ 互联网 ] ，本文仅供个人学习、研究和欣赏使用。如有异议，请联系博主及时处理。
专业装备催人奋进，穿博尔特那一套你也不好意思慢慢悠悠走着。
有所念才有所得，专业装备也是一种心理暗示，逼得自己咬牙带娃参加下一次露营。
唉，上了两天的网课了，被疫情快整疯了，。。。
上周广州疫情天河要求在家上网课2天，然后上演一幕幕母女结仇、父女结怨，太难了，哈哈。
感觉都忙啊
我总觉得广州人是不会有什么脂肪肝的，毕竟天气又热又煲汤养生吃瓜果蔬菜海鲜生猛还一年四季适宜运动，不像北方天气冷需要高油高脂高糖食品养一身膘
我也天生错觉，觉得我们对比北方，吃得哪算油腻
我们这儿户外遥不可及啊，野外有些露营地都不让经营，疫情不知道啥时候真正退散
掐指一算，都3年了，以前觉得3年很长，现在发现就是一会的事
我脂肪肝好几年了，还有三脂肪高，肾结石。
上过月去体检，医生也是这样告诫我注意饮食和运动，都老三样了，运动计划没有一个能执行了。
这户外装备我也搞了一套，最有用的是卡式炉。。。疫情期间户外野餐的重要炊具。
兄弟保重，感觉亚健康已经是现代中年人常态
我觉得装备一定要安排好，这样去露营才能有更好的体验，才能促进下一次更积极的露营~（绝对不是为我买装备找借口哈哈哈）
成年人在现实中和游戏里，都是往装备追求的路上越走越远的。
感觉要在装备的路上越走越远了。现在有脂肪肝的越来越多，特别是油多盐多。
开始得缩衣节食运动续命了
节衣duck不必缩食确实需要了。
郑州已经被封闭一个月了
郑州这次被富士康带红了
其实都是政府无能
这一周周的，时间过得真快。
人到中年，日子说是慢也是快，有时候都迷糊了
好久没出去过了
辛苦了～每一个参与防疫多工作者都不容易呀
电器带出去能用吗？而且这么多东西，车子开不到露营地的话，要怎么提过去？
前提是必须车能开到营地，不然这些装备靠人工拉肯定是放弃的。电器需要买电小二这类的户外电源供电。
说到体检就想到上次去体检，心脏检查才接上仪器，医师就感叹了下我到底是有多晚睡……劝我早点睡。
那得慎重，调解下作息，还年轻，心脏还需要奋斗几十年
忙里偷闲