一晃又是周四,本周因公司事较多,每天节奏都很紧凑,早上跑步或游泳的运动计划也被打乱,只有周二早上完成了30分钟跑步和1小时步行。
上周因核酸出结果时间延误,预约的体检推迟到今天早才去,做彩超时除近年都会被提醒的桥本甲状腺炎(前2年也一直有,因甲状腺功能正常就没理它),还新发现了有轻度脂肪肝。虽然人到中年,体验指标报警是正常不过,但能守住多少算多少,还得坚持运动和克制饮食。
上次露营回来,又给了我集齐装备的借口,陆续添置:
1、牧高笛的天幕、充气泵、多功能铁榔头、加厚双人棉睡袋
2、B&O play beoplay beosound A1Gen2户外迷你无线蓝牙音响
3、丽克特户外迷你电饭煲
4、岩谷户外卡式燃气炉
5、苏泊尔硅胶折叠电热水壶
忙里偷闲
说到体检就想到上次去体检,心脏检查才接上仪器,医师就感叹了下我到底是有多晚睡……劝我早点睡。
电器带出去能用吗?而且这么多东西,车子开不到露营地的话,要怎么提过去?
好久没出去过了
这一周周的,时间过得真快。
郑州已经被封闭一个月了
感觉要在装备的路上越走越远了。现在有脂肪肝的越来越多,特别是油多盐多。
我觉得装备一定要安排好,这样去露营才能有更好的体验,才能促进下一次更积极的露营~(绝对不是为我买装备找借口哈哈哈)
我脂肪肝好几年了,还有三脂肪高,肾结石。
上过月去体检,医生也是这样告诫我注意饮食和运动,都老三样了,运动计划没有一个能执行了。
这户外装备我也搞了一套,最有用的是卡式炉。。。疫情期间户外野餐的重要炊具。
我们这儿户外遥不可及啊,野外有些露营地都不让经营,疫情不知道啥时候真正退散
我总觉得广州人是不会有什么脂肪肝的,毕竟天气又热又煲汤养生吃瓜果蔬菜海鲜生猛还一年四季适宜运动,不像北方天气冷需要高油高脂高糖食品养一身膘
感觉都忙啊
唉,上了两天的网课了,被疫情快整疯了,。。。
专业装备催人奋进,穿博尔特那一套你也不好意思慢慢悠悠走着。