杂记-20221013

持续跑步了几天，发现跑到20分之后心率会跑到180～所以3km的距离一直不敢加，等看会不会慢慢降下来，不行可能就只能短距离小跑了。而游泳的心率是在130左右，看来是可以坚持的，目前先稳定1km，往2km努力。

每日运动目标：每天消耗不低于500千卡，运动不低于30分钟。根据手表的数据，跑步和游泳都只能大概是350千卡，每天还得在小区有半小时步行，消耗值才能达到。

NFT吃翔

前段时间玩了下数字藏品nft，荣幸地被割了，最后割肉亏50%离场，跟虚拟货币一样，也是韭菜游戏，有想玩的可以打消念头了。

车模型

有次大希说起家里的第一辆车，翻了手机照片想看看，居然一张照片都没有，果然我跟林太都是拍照绝缘体。

心里稍微有点遗憾，因而起了念头，想把这些车都卖个1:18的车模收藏起来，以后做个念想。本以为不难买到，实际却发现要找到年份、车型、颜色、比例都一致的车模，也不容易。

目前只买到匹配的蓝色911、红色特斯拉Modle3，已经入手放在家中，剩下白色帕拉梅拉、军灰色X7、红色奔驰C200l、午夜蓝卡宴还待缘分。

发布者

拾风

一介书生，两袖清风，四大未空，五毒不全，聚光小眼三百度，无理文章四五载，犯小错而无大过，有小才却欠大志，借林语堂老先生四字结尾：一团矛盾！查看拾风的所有文章

《杂记-20221013》上有33条评论

皮皮说道：

2022年10月22日下午12:37

近几个月投进股市/币市肯定被割，老老实实做定存还好。

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大峰说道：

2022年10月21日上午8:30

昨晚跳绳，跳10分钟就很累了~
iwatch7续航一天一充，我有点续航焦虑，就被我卖掉了。。哈哈

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子痕说道：

2022年10月19日下午10:34

看你写的，我寻思着我是不是又要动起来了。

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1. 风子说道：
  
  2022年10月20日上午10:51
  
  郭富城喊你：动起来，为新的力量喝彩～
  
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摄影协会说道：

2022年10月18日下午9:29

捂紧钱袋子。

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1. 风子说道：
  
  2022年10月20日上午10:52
  
  总有千万种让你心甘情愿掏钱袋的方法，捂不住的
  
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SKYue说道：

2022年10月17日上午10:13

最近股市也被割。

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1. 风子说道：
  
  2022年10月18日下午4:31
  
  医药这几天大反弹，可惜割肉早了～不知是福是祸
  
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Leyar说道：

2022年10月16日下午9:47

每天都有运动的目标，但每天就是迈不开腿…

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1. 风子说道：
  
  2022年10月18日下午4:31
  
  买了个watch后，每天看手表上的数据，还是有点动力的。
  
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后来说道：

2022年10月15日下午9:52

真厉害了！

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李海博客说道：

2022年10月14日下午9:15

看了你的博客，我才知道什么叫真真的博客，坚持原创每日写作的人太少了！

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1. 风子说道：
  
  2022年10月18日下午4:47
  
  过誉了
  
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Conge说道：

2022年10月14日下午8:36

如果你是为了减肥而运动，建议多做肌肉力量训练。

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1. 风子说道：
  
  2022年10月18日下午4:48
  
  有减肥的目的，也是想通过锻炼把身体和精神状态调整好，肌肉力量训练不知道自己能否坚持
  
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若非说道：

2022年10月14日下午4:00

看了一下我的KEEP上的纪录，跑的最勤快的还是前年，每天五公里坚持了三个月，但现在就是偶尔每天3公里慢跑…..

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1. 风子说道：
  
  2022年10月18日下午5:35
  
  能坚持3个月，也是牛逼了，佩服
  
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阿和说道：

2022年10月14日下午2:23

想当年买过一个车模，已经被玩坏了。。。

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1. 风子说道：
  
  2022年10月18日下午6:01
  
  买1:18的，弄个保护罩避免小孩子玩
  
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Lvtu说道：

2022年10月13日下午9:54

好奇怪，我之前在某宝上找了好久没找到我的车的车模。。。。

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1. 风子说道：
  
  2022年10月18日下午6:00
  
  如果要同颜色，确实不好找
  
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S̆̈说道：

2022年10月13日下午7:53

车模如事后很多年搜集齐非常难
我现在是买车阶段就开始问4s要

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1. 风子说道：
  
  2022年10月13日下午7:59
  
  还是你稳～～学下了。
  
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叶开说道：

2022年10月13日下午2:31

昨天跑了三公里，退酸痛酸痛的哈哈，还是不能勉强我自己啊。哈哈。

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1. 风子说道：
  
  2022年10月13日下午2:39
  
  酸痛是正常的，哈哈，坚持坚持～抱着跑3公里的心，跑2公里的时候就停下来，也是一种心理暗示的策略。
  
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  1. 叶开说道：
    
    2022年10月14日下午6:19
    
    今天尝试了5公里，不过我感觉又要缓几天了才行。哈哈
    
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2. 紫慕爱摸鱼说道：
  
  2022年10月13日下午2:50
  
  循序渐进，小心拉伤
  
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  1. 叶开说道：
    
    2022年10月14日下午6:19
    
    嗯，确实，我现在跑一次，就腿酸痛，需要休息一两天。
    
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3. Mr.Chou说道：
  
  2022年10月13日下午9:18
  
  刚开始酸痛正常，熬过一个星期后就会没感觉。。
  
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  1. 叶开说道：
    
    2022年10月14日下午6:20
    
    连续一个星期我感觉有压力啊
    
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4. 静水流深说道：
  
  2022年10月14日上午10:51
  
  我一般晚上跑10公里，今年已经跑了500公里了
  
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  1. 叶开说道：
    
    2022年10月14日下午6:20
    
    太强了，你！！！
    
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  2. 风子说道：
    
    2022年10月18日下午5:35
    
    强大如斯
    
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发布者

拾风

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