上周五突发颈椎酸痛，刚开始以为是落枕，谁知一天时间就酸痛到只能卧床，连躺3天，吃了双氯芬酸钠缓释胶囊，周一才能落地走路。前2年体检确实都说颈椎有问题，一直也没觉得有什么很明显的疼痛就没理，没想到这次就爆发了。
躺床上的几天就在想，生命到底是在于运动还是静止？
日常里大家都说要常运动锻炼身体，从目的性来说大部分人坚持运动可能都是冲着多活几年，但坚持运动能否帮助长寿似乎找不到支撑的证据，运动员普遍并不长寿。
反之，动物界里面的长寿明星-龟，行动似乎很缓慢，却很长寿。
观察自己身边情况，有一点比较确定的，在同等医疗水平下长寿更取决于基因，父母都长寿的子女一般也都较长寿。
长寿跟性格似乎也有关系，在基因条件相近时，性格豪爽或温和，心里不憋事不易生气的人，似乎会长寿一些。
反之运动与否似乎并不影响寿命，身边很多年轻时干得太凶或者老了还各种操心的人似乎都不长寿，反而是年轻没拼那么凶上年纪后每天晒晒太阳、种种花的老人也更长寿一些（我爷爷奶奶过世时是86和84岁，奶奶因为摔了2次盆骨卧床过世，爷爷在奶奶过世7天后因心梗一起走了，爷爷那会还能一顿吃一个炖猪脚，每天2两小酒，两老互相搀扶着活到90岁一点都没问题；老家隔壁邻居的一对老人今年90和88了，至今也手脚麻利，印象中从小他们家阳台就种满了各种花花草草，每次炒面或煮香饭就会分一些给邻里的小孩吃）。
我更倾向于生命在于静止，把生活节奏慢下来，让身心似乎处于一种“慢”的状态下，人会更长寿。
听说好多人都会这样，这样是经常在电脑面前造成的人，还是太多运动造成的？
应该算现代人的职业病，长期做在电脑前和低头看手机，导致颈椎疾病。
有次我去按摩，技师按到我脖子的时候有说，有一点点移位
看来也是职业病患者
有那么一种说法，运动会让人的心率变高，心率变高会燃烧生命。
能量消耗快导致细胞代谢加快，增加衰老？
好吧，我现在闲下来就躺在沙发上了。。。哈哈~~
没好机会的时候，不瞎折腾
其实就是人到中年，代谢慢了。
代谢慢有时候是不是也可以理解为是身体有意识控制代谢速度，减缓细胞衰老
跟生理结构有关系，为啥没听说过猪得要椎间盘突出的，那是猪吃了就睡，但是人要是 经常卧床那就不行。生活节奏慢可以，也需要经常做不同的姿势，否则天天打麻将的一样犯颈椎病。所以生命还是在于运动，只不过是舒缓的运动。
确实如此。上面的静止不是指绝对静止哈，是指慢下来的意思～。
运动的作用在于维持身体机能不至于退化，运动员不长寿是因为对身体用的太狠了。车放久了会坏，一直极速开也会坏。所以我觉得必要的运动还是不能少，就像你颈椎不舒服坚持做颈椎操可能就会好很多。
适量运动确实能维持或减缓身体机能衰退或达到一定的辅助治疗目的，类似保健品。
看来选择躺平还是有好处的哈..
哈哈，收租公，没事多睡觉少动脑
听你的，我躺平了哈
哈哈，本人对所造成后果一概不负责
我觉得心态也很重要，好的心态会有好的心情，有些事想开了，也就不必那么纠结了，可能这样也会是长寿的因素之一吧。
酸痛到只能卧床，要去医院看一下了。
嗯嗯，就是身心放松的状态